聚散清明时“空巢”孤寂惆

【2020-12-24】

  “南北山头多墓田,清明祭扫各纷然”,清明扫墓的习俗由来已久,每逢这个时节,大家都会尤其思念已逝的亲人或者朋友。

  4月份的清明节对于年轻人来说是一个拜祭祖先,看望老人的好时候,但对于独守在家的老人而言,短暂的欢愉过后是更加的空虚孤寂。

  “对于独守在家或者是刚刚丧偶的老人而言,这段时间是难捱的,大家要特别关注了。”杭州市第七人民医院老年精神科病区主任提醒说,这几天他接触了不少这样的病人,老人较为常见,特别是独身一人在外地或者老伴已经走掉的。

  前天上午,王阿姨郁郁寡欢地来到了杭州市第七人民医院就诊。她老家在四川,因为儿子儿媳都在杭州工作,现在也跟着他们定居在杭州帮着他们带孙子。“最近,我老觉得胸口闷闷的,平时挺喜乐的,现在就是开心不起来,晚上睡觉也睡不香。”王阿姨长叹了一口气。

  详细询问后,赵明学才问出了真正的原因。“以前每年这个时候我们一家人都会回老家上坟,今年儿子跟我说不能回去了。”王阿姨脸上满是忧愁。

  这几天来院就诊的人陆陆续续,每当有人向赵医生诉说内心的苦闷之时,他都会把他自己的经历说给患者听,目的是疏导他们的心情。“我来杭州也好多年了,每逢清明节,都忙得没时间回老家祭祖。说实话,我的内心也会感到难受、不舒服,但为了工作也没有办法。”当患者听到赵医生的内心读白,往往感同身受,心理就会平衡一些。

  现在有很多年轻人去大城市打拼,家里健在的老人也会跟着出来帮帮忙,照顾照顾家里的小孩。长时间不能回老家,有时候就想回老家看看。在这个时候如果老人身边的亲人朋友能够理解他们的心思,跟他们多谈谈心,他们的内心也会安定许多。

  清明扫墓会让我们的心灵得到慰藉,尤其是老人,让他们更加的安心。但这段时,他们的情绪波动也较大,子女的言行就起到了很关键的作用。这时候,比起老人们亲力亲为,如果子女们能够更加主动地去张罗这些事情,比如说提前安排好扫墓的行程。如果实在很忙,脱不开身,可以事先联系其他亲人代替自己去扫墓等等。这些都能让老人的心里舒服、安定许多,也会因子女的贴心多一分欣喜。

  赵明学说,老年人心理主要表现在这些情况上:比如说,因丧偶、子女离家工作、自身疾病等开始对生活失去信心,对任何事、人都产生否定心理。也有一些是由于退休后经济收入减少、社会地位下降,感觉不再受到大家的尊重而产生自卑心理,开始埋怨、自暴自弃的。还有的就是对年纪大了以后无所事事,感觉自己是家庭的累赘,感觉自己没有价值,尤其在重要节日前后,心情浮动可能会比较明显。

  如果家里的老人出现心情抑郁,晚上睡不好觉等情况超过一个星期,就应该开始干预了,需要及时到医院就诊。如果持续时间只有两三天,则可以自行调节。